失眠多梦应该怎么治

病情分析：
你好，请问失眠多梦多长时间了？一般一天睡眠几小时？最近有没有发生过让你困扰的事情，能具体说一下吗

指导意见：
建议规律的作息习惯，晚上尽量不要熬夜，睡前不要看电子产品，也不要聊太过兴奋的话题，可以听舒缓的音乐，调整不上的话可以喝一点安神补脑液试一下

病情分析：
关于失眠多梦，首先要去医院做健康查体，搞到导致失眠症状的原因，从根本上治疗才能解决失眠的困惑。

指导意见：
通过检查如果身体没有器质性疾病，可能属于生活，工作中压力过大，考虑的过多，精神过度紧张，影响了睡眠的质量。建议正确面对生活中的各种压力，坚持生活规律，并且适当的户外运动锻炼，主动找些喜欢的事情去做，让自己生活忙碌起来，是治疗失眠多梦最好的措施。必要的时候，如果属于成人，可以服用安神补脑液进行调理。