下半身粗壮的怎么减肥
2021-10-01 2人回答
健康咨询描述：下半身粗壮的怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
下半身粗壮可以通过饮食控制、加强运动的方法来减肥，饮食要以清淡为主，减少主食的摄入，减少高脂肪、高热量的食物，同时要加强运动，比如跑步、走路、打篮球等。
投诉
2021-10-01 13:32
其他答案 (1)
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
对下半身粗壮肥胖的求美者，减肥方法是做一些肌肉运动、有氧运动、伸展拉伸运动等，如：慢跑、仰卧抬腿、侧卧抬腿、腿部的拉伸等动作可以有效的降低下半身的脂肪量。可以到医美机构通过局部抽脂手术和吸脂手术来减肥。也可以利用溶脂针剂来注射，注射溶脂针之后也能帮助脂肪尽快溶解掉，达到比较好减肥以及瘦身目的。
投诉
2021-10-01 14:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识