36岁生完孩子怎么减肥
2021-10-01 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：36岁生完孩子怎么减肥
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
产后减肥的话，一定要从饮食，运动上着手，平时饮食上多吃一些新鲜的水果，蔬菜，鸡蛋。奶类食物和瘦肉类的食物来补充身体所需的营养。运动上一定要坚持有效的体育锻炼，比如瑜伽，游泳，对于瘦身，塑形都是非常有帮助的。
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2023-01-04 09:51
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