盐分摄入量跟减肥有关系吗
2021-10-02 1人回答
健康咨询描述：盐分摄入量跟减肥有关系吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间吃太多盐会影响减肥效果。减肥期间每天盐的摄入量要保持在6克以内，虽然盐分的摄入不会导致脂肪囤积，但在减肥的情况下，身体的代谢能力缓慢，很容易导致身体内的水钠滁留，导致水肿，体重就会增加。
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