2021-10-02 2人回答
健康咨询描述:吃黑米怎么会减肥
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病情分析:
吃黑米是可以减肥的,黑米含有丰富的维生素和膳食纤维,可以增加饱腹感,可以促进肠道蠕动,从而可以达到减肥的目的。减肥还需要进行足量的运动,比如打篮球、跑步等。
其他答案 (1)
病情分析:
减肥期间可以适当的吃一些黑米的,要注意多吃一些粗粮,对身体是有好处的,要注意营养物质的合理均衡摄入,也要注意适当的运动,这样达到的效果会更明显