2021-10-02 1人回答
健康咨询描述:基础代谢过高怎么减肥
满意答案
指导意见: 通过大量运动是提高基础代谢率最快的方法,从而达到减肥的作用。如果减肥平时饮食也应该适当注意少吃脂肪以及含糖量高的食物,并且平时也要保证饮食规律,早餐和午餐一定要按时吃好,如果不按时吃早餐也会引起发胖
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