8岁儿童体重超重怎样健康减肥
2021-10-02 2人回答
年龄：8岁
健康咨询描述：8岁儿童体重超重怎样健康减肥
免费咨询
满意答案
-
- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
最好最健康的减肥方法是改变生活方式:包括控制饮食和加强锻炼。你可以多吃蔬菜和水果、膳食纤维，少吃高脂肪含量的食物。你可以跑步、游泳、骑自行车等。锻炼期间。运动后你不能吃太多。你必须坚持下去。一旦放松，你很容易反弹。同时，你也可以用一些针灸、按摩和中医按摩来达到一定的效果。
投诉
2021-10-02 16:02
其他答案 (1)
-
- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
最好最健康的减肥方法是改变生活方式:包括控制饮食和加强锻炼。你可以多吃蔬菜和水果、膳食纤维，少吃高脂肪含量的食物。你可以跑步、游泳、骑自行车等。锻炼期间。运动后你不能吃太多。你必须坚持下去。一旦放松，你很容易反弹。同时，你也可以用一些针灸、按摩和中医按摩来达到一定的效果。
投诉
2021-10-02 16:34
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识