想减肥晚餐怎么吃
2021-10-02 2人回答
健康咨询描述：想减肥晚餐怎么吃
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间，晚餐的话，一定要少吃，控制好量，不要暴饮暴食，尽量少吃主食或者是不吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜。同时一定要注意日常饮食的控制和坚持，有效的提锻炼才是减肥的关键。
投诉
2021-10-02 21:46
其他答案 (1)
-
- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
晚餐的话建议喝一杯热牛奶，搭配上一根黄瓜，一片全麦面包就可以了，晚餐的话应该适当补充一些营养，不需要吃的太多如果晚上有几个敢的话可以再适当补充一些西红柿等蔬菜或者喝点水就可以了，一定要注意好晚餐，要少吃一些。
投诉
2021-10-03 10:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识