21天减肥法易反弹吗
2021-10-03 2人回答
健康咨询描述：21天减肥法易反弹吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
在减肥成功之后，保持良好的生活习惯，一般是不会出现反弹的，要注意身体的健康是比较重要的，每天坚持锻炼身体，增强自身的体质，健康的饮食，营养物质合理均衡的摄入
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2021-10-03 22:01
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
会反弹，21天减肥法分3个阶段，每个阶段的实质都是控制饮食的摄入，容易造成低血糖等不良状况，而且对胃肠道不利，不推荐。即使减肥成功，如果不继续注意饮食，同时又缺少锻炼的话是容易反弹的，减肥是个长期的过程，且需要坚持，没有什么捷径。
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2021-10-04 07:55
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