孕妇经常失眠多梦怎么办
2021-10-04 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇经常失眠多梦怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 陈瑛瑛 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
指导意见：
孕妇经常失眠多梦，首先应该调理好心态，睡前喝杯牛奶，避免精神上有太大的波动。听一些轻柔的音乐，多吃点坚果类的食材，适当的进行一些户外散步等，一般会逐渐改善的。
投诉
2021-10-04 10:32
其他答案 (1)
-
- 王金丽 副主任医师
- 威县人民医院
病情分析：
在怀孕期间如果经常失眠多梦，很可能是没有足够的安全感导致的。在怀孕期间由于身体处于一种疲倦状态，这时间一定要得到别人的帮助，一定要有足够的安全感。在白天可以适当的活动锻炼，在晚上睡觉的时候可以听点比较放松的音乐，有利于身心完全的放松。
投诉
2021-10-04 10:24
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识