怎样用哑铃来锻炼手腕力量，前臂力量和后臂力量。
2021-10-06 2人回答
健康咨询描述：怎样用哑铃来锻炼手腕力量，前臂力量和后臂力量。
免费咨询
满意答案
-
- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
怎样用哑铃来锻炼手腕力量，前臂力量和后臂力量，手握哑铃水平移动或屈伸腕关节，用哑铃来锻炼手腕力量就是腕关节屈伸活动。每天用坚持锻炼，每次要做20个动作，坚持一段时间后，腕部力量就练出来了。
投诉
2021-10-07 06:16
其他答案 (1)
-
- 康立耕 主治医师
- 泰安市中医医院
病情分析：
用哑铃来锻炼手腕或者是前臂力量的话，可以到当地的运动房健身房去做一个详细的询问，主要是通过手腕来我去哑铃，可以做一些肢体上的上升运动，平时的话要按照规定的时间去做一个诊断。
投诉
2021-10-07 00:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识