感觉对生活越来越绝望

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪低落。出现这种负面情绪，一般与青春发育期情绪不稳定有着直接的关系。当然也受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。

指导意见：
如果在生活中碰到了不开心的事件，不要憋闷在心里，要多于亲人倾诉和朋友交流沟通。并且每天主动找些开心的事情去做，适当的锻炼身体，学会转移注意力。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理，按说明服用，疗程一个月。

病情分析：
当你感觉伤心难过情绪低落的时候，心里的想法是什么呢？其实人的情绪是受想法影响的。

指导意见：
如果想法消极负面，那么就会有很多的负面情绪。所以想法很关键，要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你现在应该是有一些抑郁的形象或者是抑郁的状态，但究竟有多长时间了？是轻度的中度的还是重度的？这里不能做不准确的判断。

指导意见：
建议，可以首先找当地的心理咨询师进行心理咨询，再与心理咨询师进行好好沟通，是进行疗程心理咨询？还是需要到医院做进一步的检查诊断和治疗。

病情分析：
你出现情绪低落，乱发脾气，还有不好的想法，这种情况持续多长时间？什么事情让你这样？可以感受到你很伤心，确实需要想办法改善情绪。

指导意见：
要改善自己的情绪，首先要自己冷静看待失去的东西。你想想这样悲伤，能让失去的东西回来吗？如果你觉得自己无法调整好心态，可以通过心理咨询谈谈自己的情况，然后寻找改善心情的办法。