跑步机跑步会损伤关节吗
2021-10-08 2人回答
健康咨询描述：跑步机跑步会损伤关节吗
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满意答案
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
如果长期应用跑步机跑步姿势不正确，或者是没有合理的使用跑步机，会给关节带来损伤。建议患者在使用跑步机之前要了解跑步机的性能，使用跑步机时要从小的功率和速率开始使用。
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2021-10-08 10:58
其他答案 (1)
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- 倪振中 主治医师
- 大城县中医医院
病情分析：
在跑步机上，剧烈的运动可以对膝关节造成损伤，因为相对的缓冲作用，以及在道路上奔跑有高低不同的地面，这种情况，相对来说是不健康的
指导意见：
尤其体重偏高的人群，身体的重量在跑步过程中，由于气关节负重过大，容易造成半月板的磨损，没有其他的建议，最好就是香蕉跑到或者土路上，进行慢跑的锻炼，这样才是最合适的
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2021-10-08 10:50
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