蓝莓的营养价值高吗？
2021-10-11 2人回答
性别：女
健康咨询描述：蓝莓的营养价值高吗？
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满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
蓝莓中富含多种微量元素能够有效的调节自身的胆固醇，降低心脑血管疾病发生的几率，另外蓝莓中特有的花青素，以及维生素等，对于美容养颜，增强皮肤的弹性以及抗氧化能力具有非常不错的效果。
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2021-10-11 22:53
其他答案 (1)
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- 高秀萍 副主任医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
蓝莓中含有大量的花青素，可以清除自由基，抑制黑色素沉着，淡斑美白，可以延缓皮肤衰老，蓝莓中的抗氧化剂可以增加机体的记忆力，防止脑神经衰老
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2021-10-11 22:39
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