平时吃坚果对身体什么好处？
2021-10-13 2人回答
性别：男
健康咨询描述：平时吃坚果对身体什么好处？
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
适当的吃坚果，对身体有好处，因为坚果含有维生素E，具有软化血管，抗衰老的效果，所以平时可以适当的吃，但是不要吃的过多，因为坚果也含有一定的油脂，所以也不要吃的过多
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2021-10-13 11:28
其他答案 (1)
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
适当的吃一些坚果类的食物，可以补充体内所需的微量元素，而且还有一定的滋补身体的效果，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些，但是要避免过量食用，过量食用的话，有可能导致出现体重的增加而引起高血压高血脂，动脉硬化等情况！
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2021-10-13 13:40
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