2021-10-15 3人回答
健康咨询描述:腰肌劳损跑步锻炼可以吗
满意答案
病情分析:
腰肌劳损的病人,对于跑步锻炼是一个很好的运动选择,适当的跑步锻炼能够促进腰肌的恢复,但不能做剧烈的跑步运动,否则会加重病情。腰肌劳损常由腰部受凉,腰部血液循环不畅所致,以腰痛为主要表现,治疗应以温肾活血化瘀法为主,可口服万通筋骨片,腰痛宁胶囊等。服用期间,可配合中医理疗科针刺、推拿等辅助治疗,帮助康复。
其他答案 (2)
病情分析:
腰肌劳损可以跑步锻炼,并不影响腰肌劳损的情况,腰肌劳损的原因是反复的弯腰活动,长时间久坐等造成的,跑步锻炼,并不会加重腰肌劳损的症状,反而有助于腰肌劳损的缓解。
病情分析:
疼痛厉害可以外用氟比洛芬软膏。不可以。腰肌劳损最好卧床休息,特别应该注意卧硬板床,这段时间如果急性发作最好不要跑步锻炼,如果跑步锻炼可能会导致加重。平时注意休息,不要过度劳累。