50岁绝经后如何保养
2021-10-18 2人回答
年龄：50岁
健康咨询描述：50岁绝经后如何保养
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满意答案
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- 丁英波 副主任医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
50岁绝经以后平时要注意休息，避免劳累熬夜，加强体育锻炼，饮食要全面多样化，不要偏食和挑食，如果没有肌瘤或者是乳腺方面的疾病，平时要多吃一些黄豆类黑豆类的食物，可以增加体内的激素水平。
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2021-10-18 13:23
其他答案 (1)
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- 王红军 副主任医师
- 河北省卢龙县医院
病情分析：
是否有潮热多汗易怒，心慌气短等症状，绝经后多长时间了？最重要的就是生活规律，注意不要熬夜，保持心情舒畅，多锻炼身体，如果有更年期的症状，可以吃坤泰胶囊
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2021-10-18 13:16
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