该如何遵循食物的搭配？
2021-10-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：该如何遵循食物的搭配？
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满意答案
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- 丁傲 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
食物搭配必须要营养均衡，粗粮细粮要搭配着吃，这样才能够补充身体所需的营养，提高身体的免疫力，蔬菜，水果，瘦肉，牛奶，这些食物都要搭配着使用。
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2021-10-19 10:52
其他答案 (1)
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- 吴香兰 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
食物搭配要遵循的原则有一是要注重主食与副食平衡搭配，二是酸性食物与碱性食物平衡搭配，三是干与稀的平衡，饮食中只要掌握了这些食物搭配的大原则，基本上就能保证营养均衡了。
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2021-10-19 07:57
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