睡眠障碍，睡眠特别浅而且睡觉时间短怎么办？
2021-10-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡眠障碍，睡眠特别浅而且睡觉时间短怎么办？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
根据您上面的症状，建议您可以适当的口服一些镇静安神类的药物，常用的中成药有百乐眠胶囊，枣仁安神口服液等中成药物。睡觉之前用温开水泡泡脚，听听轻音乐。禁忌辛辣刺激食物！
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2023-01-04 10:32
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