经常失眠怎么治疗好？
2021-10-24 2人回答
性别：女
健康咨询描述：经常失眠怎么治疗好？
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满意答案
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- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
经常性出现失眠的情况，这种情况建议您可以适当的口服一些镇静安神类的药物，比如海洛因胶囊或者是枣仁安神口服液等药物，平时睡觉之前用温开水泡泡脚。禁忌辛辣刺激性强的食物。
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2021-10-25 06:47
其他答案 (1)
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- 张正春 二级心理咨询师
- 咨询：6639人
病情分析：
你咨询的情况是经常失眠，怎么治疗？那么首先要了解引起你失眠的原因，这样就能根据你的病因了
指导意见：
首先要去除你失眠的原因，必要的情况下，要适当的增加营养，特别是脑细胞的营养，符合你自己脑力劳动的需要，经常吃一些豆类的，卵磷脂类的，糖类的食物，其次还要规律的生活，不要错过睡眠的最佳时期，这样也是治疗失眠的方法
投诉
2021-10-24 19:27
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