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经常头晕失眠怎么调节？

2021-10-25 2人回答

性别：男

健康咨询描述：经常头晕失眠怎么调节？

满意答案

病情分析：
患者出现失眠头昏的情况，目前的治疗方法有口服镇静安神类的药物，比如百乐眠胶囊，或者是枣仁安神口服液，患者在睡觉之前用温开水泡泡脚，可以听听轻音乐，睡觉之前保持心情的愉悦。

投诉 2021-10-27 16:04

其他答案 (1)

病情分析：
因为不知道你的年龄，所以无法判断你是面临什么样的问题？要学会释放自己的压力，调整情绪，白天不要思虑过多，睡前放松，或者是泡泡脚。

指导意见：
条件允许的话，也可以寻求心理咨询师的帮助，找到根源，然后对症解决。平时可以通过运动来宣泄不良情绪，缓解压力。

投诉 2021-10-25 21:15

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