睡眠障碍耳鸣怎么办
2021-10-29 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍耳鸣怎么办
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满意答案
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- 许庆天 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
睡眠不好出现耳鸣的患者，一定要积极调理睡眠，白天尽量不要睡觉，可以多出去锻炼身体，调整心态，一定要积极乐观。在夜间睡觉之前不能吃得过饱，不能吃特别辛辣、刺激、油腻的食物，一定不要喝咖啡、茶提神类的东西，睡觉之前可以泡个热水澡，也可以喝一杯温牛奶。在药物方面可以口服百乐眠胶囊或者酸枣仁，一定要建立好耳鸣能治好的信心，心态在耳鸣的治疗中最主要。
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2021-10-29 16:16
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