吃什么食物能够治疗失眠？
2021-10-29 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么食物能够治疗失眠？
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满意答案
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- 石影 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
失眠的患者如果是心火旺盛引起的可以吃苦瓜，如果是心脏衰弱引起的可以吃枣仁。多种因素会影响睡眠，例如环境噪音大，蚊虫叮咬，心理压力大，心情不好，尽量要远离不良的因素。
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2021-10-29 14:54
其他答案 (1)
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- 李晓杰 副主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
失眠这种情况需要注意均衡的营养，可以在睡前听一听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶热水泡泡脚，吃一些安神的食物，比如说桂圆莲子等都有安神的作用。看一下具体的情况
投诉
2021-10-29 14:14
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