正常人入睡时间不超过半个小时
2021-11-03 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：正常人入睡时间不超过半个小时，那么这半个小时是从不太瞌睡算起还是从困算起？超过半个小时人不正常吗
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，正常人入睡时间是从有了困意以后想睡觉才算起的时间，如果超过半小时也不能就说明一定不正常
指导意见：
因为每个人的具体情况也是不相同的，只要能够在有了困意的情况下，在半个小时左右的时间，能够进入睡眠状态，这样就是正常，如果，40分钟，50分钟的时间进入睡眠状态，而且睡眠深度也是很好的，这也不能说明就是睡眠障碍，所以要根据每个人的具体情况来分析
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2022-09-27 18:44
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