中老年人怎样减肥瘦身
2021-11-04 2人回答
健康咨询描述：中老年人怎样减肥瘦身
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
中老年人减肥瘦身一般需要可以的方法，管住嘴迈开腿，平时注意控制饮食，均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果忌口辛辣刺激油腻海鲜食物，避免熬夜劳累，适当运动锻炼提高免疫力，
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2021-11-04 13:52
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
随着年龄的增长，身体的代谢会减慢一些年龄比较大一些的人，减肥会比较慢一些，但是每天坚持运动，营养物质合理均衡的摄入是没有问题的，要注意营养物质的充足
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2021-11-04 14:14
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