柠檬怎样喝有助于减肥瘦身
2021-11-04 2人回答
健康咨询描述：柠檬怎样喝有助于减肥瘦身
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
直接柠檬泡水就可以，柠檬主要成分有碳水化合物，维生素C，维生素B1，维生素B2，以及一些糖分构成。减肥不能单纯只是依靠喝柠檬水减肥，一定要通过饮食的控制运动的坚持。
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2021-11-04 15:13
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
柠檬有一定减肥瘦身的疗效，但是减肥瘦身还建议选择科学减肥的方法，平时注意饮食习惯，多吃新鲜的富含维生素的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油腻海鲜食物，避免熬夜劳累，适当运动锻炼提高免疫力
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2021-11-04 16:20
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