吃什么米饭会减肥瘦身
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：吃什么米饭会减肥瘦身
免费咨询
满意答案
-
- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
可以吃一些糙米饭，对于减肥是有帮助的，可以增加饱腹感，不会增加体重，注意营养物质的合理均衡，保证身体的健康状态，多吃新鲜蔬菜，鸡肉，牛肉鱼肉都是可以的
投诉
2021-11-05 12:56
其他答案 (1)
-
- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，对于吃米饭来说，都含有一定的糖分，主要就是控制量的问题，不要一次吃得过多，保证每天的主食在七分饱，多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，每天要坚持体育锻炼，将多余的能量给消耗掉，同时还不要嘴馋，经常吃零食，来增加额外的能量
投诉
2021-11-05 15:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识