2021-11-05 3人回答
健康咨询描述:瘦身健身应该吃什么减肥
满意答案
病情分析:
患者想要减肥,最主要还是通过饮食和运动,其实每种食物都是可以吃的,每种食物都有一定的热量的,所以这种情况主要是看摄入热量的多少的,一定要注意把热量控制在合理的范围之内。
其他答案 (2)
病情分析:
影响瘦身减肥的情况,这个没有什么特别好的办法,主要是控制饮食啊,尤其是说一些还有能量高的食物就不能吃了,吃一些温热的食物,达到一些病情的恢复,而且要注意各方面饮食习惯,才能达到一些效果,加强锻炼。
病情分析:
减肥瘦身需要控制饮食的总量,但是不能绝食,在确保营养均衡的同时来进行有效减肥,而有效减肥的另一种方法就是坚持每一天运动锻炼,每天运动时间要达到一个小时左右,这样才能够消耗热量,消耗脂肪,有效减肥。