睡13个小时还是好困
2021-11-06 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：最近特别容易困之前下午4点睡到晚上12点昨天下午5点睡到早上6点但我还是好困没什么精神手指和脑袋有点麻麻的我这是怎么了
满意答案
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- 李秀亭 二级心理咨询师
- 阳信县人民医院
病情分析：
睡眠过多，长期的躺卧的位置也会出现不舒服。长期躺着脑部的血容量比较多，也会造成头晕。
指导意见：
你最近做过什么疲劳的事情吗？如果偶尔这样的话不用担心。还是保持规律的生活。如果困的话还是按时起来吃饭。吃完饭稍微活动一个小时左右，再上床睡觉。晚上最早8点上床，第2天按时起床。如果这种情况持续超过一周，就应该去看医生了。
关于身体上完全没有疲劳的事但是会因为一些事感觉精神疲惫就是一直睡困得时候起不来精神的时候真睡不着一天一顿饭有时候会突然吃很多东西我也不知道多久了我现在脑袋好沉重好困我会死吗医生
你父母呢？他你父母带你去医院看看吧？你的吃饭。这样几天了？
我父母总觉得问题不大不乐意带我去看看我一直挺爱睡觉但像这样一直睡今天是第四天了还特别容易饿
你不上学吗？你希望我帮你做点什么？
上学我想知道我现在是不是身体出问题了虽然很明显但我想知道这是躯体还是精神上的问题
应该首先做一些检查排除躯体上的问题，然后再确定是心理的问题。比如你的血压多少？你的血糖是多少？还有有没有贫血的表现？身高和体重正常吗？排除这些问题那么再看心理方面。你也可以在百度搜索抑郁自评量表，做一个心理测验。你向爸爸妈妈求助，他们会不理你吗？现在家里面有人吗？
其他答案 (2)
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上描述到的这种情况，最主要的是你存在有睡眠不规律的表现
指导意见：
所以会存在以上的感觉到还很困的表现，作息规律，对于我们每个人都是需要严格的做到，只要能够养成一个良好的规律作息习惯，这样才利于我们身体健康，睡觉时间长以后，导致你有手指发麻等异常表现这个，考虑应该与你的睡姿不正确，压迫神经而引起的发麻
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的这种问题，自己睡眠时间13小时，但是感觉还是很困，没有精神，可能是作息时间不规律导致植物神经功能紊乱的原因。
指导意见：
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理安排自己学习工作以及休息时间，学会放松自己，多户外参加有氧活动，劳逸结合按时作息，必要时到正规医疗机构进行咨询检查的
您觉得我是精神上的问题还是身体上的问题
根据上述表现可能是心理或精神问题，不可能是器质性身体疾病的。
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