晚上一直失眠睡不着怎么办？
2021-11-07 2人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上一直失眠睡不着怎么办？
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满意答案
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- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
患者如果出现了一直失眠睡不着觉的情况，这种情况建议患者可以适当的口服一些镇静安神类的药物，比如百乐眠胶囊，或者是枣仁安神口服液等药物，睡觉之前用温开水泡泡脚，不要过度的劳累。
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2021-11-08 10:37
其他答案 (1)
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
你晚上一直失眠睡不着觉，这种情况可能是身体原因造成的，也可能是精神性的因素引起的，比如长时间精神紧张压力大，焦虑不安等。
指导意见：
长时间失眠睡不着，会对身体和心理造成比较大的影响。这种情况需要看医院睡眠科或精神心理科医生，吃药调整，也可以接受物理治疗和心理治疗。平时保持多放松，养成有规律的饮食睡眠习惯。
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2021-11-07 15:03
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