燕麦片吃了能促进睡眠吗？
2021-11-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：燕麦片吃了能促进睡眠吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，燕麦片吃了可以促进睡眠，燕麦片具有一个安神补脑的作用，燕麦中含有丰富的营养，具有很高的一个营养价值。还可以起到一个减肥的功效，燕麦片主要是能够诱使产生褪黑素。
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2022-11-03 00:02
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