什么食物有利于减肥瘦身
2021-11-13 2人回答
健康咨询描述：什么食物有利于减肥瘦身
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
西兰花可以算是减肥人士的最佳选择。鸡蛋含有丰富的优质蛋白，而蛋白质的主要成分是氨基酸。糙米虽然口感较粗，质地紧密，但确实非常适合减肥人士食用
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2021-11-13 07:02
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，对于减肥瘦身来说，这是一个长期的坚持，主要是在主食上要加以控制，不能吃得太多，还要多吃一些粗粮，例如燕麦皮红薯等等，多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，例如苹果，菠萝，黄瓜，西红柿，柠檬，还要注意积极的参加体育锻炼
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2021-11-13 07:10
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