每天吃多少白菜合适？
2021-11-13 1人回答
健康咨询描述：每天吃多少白菜合适？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
理想蔬菜摄入量应该是浅色的蔬菜，每天200克，可以吃一些土豆，菜花，莲藕等富含维生素C的白色蔬菜以及豆类，海带，蘑菇等等，白菜有抗癌防癌的作用，如果女性每天吃一些白菜的话，可以使乳腺癌发生率减少。
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2023-01-04 12:33
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