人一天什么时候减肥瘦身
2021-11-13 2人回答
健康咨询描述：人一天什么时候减肥瘦身
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
人一天最好在两餐之间减肥瘦身或者早晨空腹减肥，瘦身效果是最好的建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对身体有好处。
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2021-11-13 23:18
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
减肥最佳时间早晨，非糖尿病患者可以选择进行空腹锻炼，早晨空腹锻炼由于人体经过晚上体内储存的热量已经被消耗，可以有效的消耗储存能量起到减肥瘦身。
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2021-11-13 23:39
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