2021-11-14 2人回答
性别:女
健康咨询描述:女生做仰卧起坐有什么好处和坏处?
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病情分析:
女生做仰卧起坐可以有效的锻炼腹部,促进肠道的蠕动,长期的坚持可以提高机体的抵抗力,减少肚子上的赘肉,有利于胃肠的运动,但是不合理的仰卧起坐容易使腹直肌拉伤。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,仰卧起坐就是普通的运动而已,和男生女生没有太大的关系,仰卧起坐主要是锻炼腹部的肌肉,也不会影响到内部的脏器,所以对身体锻炼肌肉有好处,似乎没有什么坏处。