焦虑睡眠障碍症怎么治疗

病情分析：
焦虑症是属于神经症性精神障碍，睡眠障碍是属于睡眠方面的问题，如果两者同时病发的话，需要联合治疗。

指导意见：
对于焦虑症和睡眠障碍的治疗，可以选择抗焦虑药物和助眠药物联合用药。平时注意多和家人朋友沟通交流，调整情绪。

病情分析：
焦虑症睡眠障碍先治疗焦虑症，焦虑症缓解以后，睡眠障碍也会好转。焦虑症的治疗包括药物治疗，心理咨询和物理治疗。药物治疗要遵守医嘱，规律足量使用，不要随意增减药物，更不能突然停药。

指导意见：
焦虑症在药物治疗的基础上可以进行心理咨询，日常生活中要对自己进行心理调适，保持良好积极心态，保证规律的作息时间。睡觉前不要喝咖啡，浓茶等食物，可以听听舒缓的音乐。