晚上吃苹果好吗？
2021-11-17 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我有点胖，想减肥，所以想着晚上不吃晚饭。但是晚上一点不吃又饿想吃些水果填饱，最近是苹果上市的季节，所以我就买一箱苹果天天晚上当晚饭吃，但是又担心天天晚上吃苹果有不好的作用。
想得到怎样的帮助：晚上吃苹果好吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
女性26岁，有点胖，想减肥最好选择科学减肥的方法，一般是控制饮食，多运动锻炼减肥，晚上吃苹果可以减少脂肪，平时注意饮食均衡，忌口辛辣油腻食物，适当运动锻炼，
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2023-02-13 10:41
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