坚持跑步有什么好处？
2021-11-18 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：最近工作很忙，经常加班不运动，因此感觉到总是腰酸背痛，走路、上楼梯都很乏味，身体感觉很虚弱，经常会头晕、冒冷汗，吃饭也没有胃口，有时候觉得胸闷，恶心想吐。朋友推荐我每天都坚持跑步，说可以缓解这些症状。
想得到怎样的帮助：坚持跑步有什么好处？
免费咨询
满意答案
-
- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
跑步可以强身健体，有效地提高人体的免疫力，提高人体脏器的功能，同时也可以改善人体的血液循环，防止三高的发生，跑步对于减肥也是很有好处的，同时长时间的运动可以缓解压力，保持患者的心情愉悦。
投诉
2022-12-30 04:40
头晕疾病百科
头晕英文是dizziness,是...
突然头晕头痛是怎么回事
在生活当中我们难免会遇到一些突发的事
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
经常头晕是怎么回事儿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识