睡前喝酒可以促进睡眠吗？
2021-11-21 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡前喝酒可以促进睡眠吗？
满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
睡前喝酒并不有利于促进睡眠，而且有可能还会影响到睡眠，所以我建议还是尽量的要避免睡前饮酒，这样也容易损伤肝脏，睡前您可以适当的喝一杯热牛奶，可以帮助提高您的睡眠质量。
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