香蕉能够预防便秘吗？
2021-11-21 2人回答
性别：男
健康咨询描述：香蕉能够预防便秘吗？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
香蕉可以有效的预防便秘。香蕉能够促进肠胃蠕动，促进消化，因为香蕉中含有大量的膳食纤维和果胶，这些营养成分可以有效的预防便秘。香蕉中含钾也是比较多的，可以平衡体内过多的钠，刺激肠道蠕动，所以对于便秘有很好的作用。
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2021-11-21 13:36
其他答案 (1)
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- 贺东坡 主治医师
- 开封市中心医院
指导意见：
香蕉是可以预防便秘，因为香蕉可以润滑通便作用。预防便秘平时吃粗纤维食物，苹果、火龙果、猕猴桃、橙子等通便。需要加强体育锻炼，注意不能吃辛辣食物和上火食物。
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2021-11-21 13:44
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