生活中哪种运动减肥效果好
2021-11-23 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：我结婚之后就变胖了很多，老婆就嫌弃我，非让我减肥，我平时的时候好吃懒做不愿意去运动，现在没有办法了必须的去减肥，那么生活中哪些运动减肥效果好？
想得到怎样的帮助：哪种运动减肥效果好
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
只要是运动起来，无论哪一种方式都可以减肥的。必须要注意，运动需要循序渐进，长期坚持，短时间运动达不到减肥的目的。你的年龄对于运动量的掌握需要以运动后出汗为宜！
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2021-11-23 01:53
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