想一个月减10斤，怎样减肥不伤身体
2021-11-23 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：怕节食对身体不好，运动出太多汗又很累，营养没跟上容易头晕，怎样减肥不伤身？
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
如果这些都做不到的话，就不可能减肥成功。减肥的前提是必须能量摄入一定要小于每一天能量的消耗，否则就减不了，天底下没有舒舒服服的减肥方式，一定要有所付出。
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2021-11-23 02:54
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