麦片代餐能减肥吗
2021-11-23 2人回答
健康咨询描述：麦片代餐能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
麦片代餐减肥是能达到减肥目的的，因为麦片是一种粗粮。含有较丰富的纤维，热量的话也比较低，比较有饱腹感，不容易产生饥饿。但是减肥需要营养均衡，可以多吃一些水果，虾肉等食物都是可以的。同时也要加强运动，才能达到减肥的目的。
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2021-11-23 13:43
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
麦片代餐是可以减肥的，麦片含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而可以促进体内脂肪和毒素的排出，从而可以起到减肥的作用，适合减肥人士食用。但是要注意营养，避免单一。
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2021-11-23 16:24
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