肉比较结实会比较难减肥吗
2021-11-24 3人回答
健康咨询描述：肉比较结实会比较难减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
肉比较结实有可能比较难减肥的。减肥求美者只要能够做到长期坚持，通过合理饮食、适度多锻炼都是可以减肥成功的，避免通过节食达到目的，这样不利于身体健康。锻炼减肥可以根据自己的喜好选择跑步、游泳、瑜伽、登山等方式。
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2021-11-24 21:57
其他答案 (2)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
肉比较紧实的人，即体脂率相对较低，和体脂率高的人相比想要瘦下来同等重量确实比较困难，只要能够做到长期坚持，通过合理饮食和适度的运动，也是可以瘦下来的。
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2021-11-25 10:20
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
肉比较结实，一般不一定很难减肥的，减肥主要是选择科学的方法，平时注意控制饮食，多运动锻炼，不建议乱用保健品或者偏方减肥，防止对身体造成一定的影响，平时注意均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，每天坚持跑步锻炼
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2021-11-25 10:20
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