晚饭不吃，再每天坚持30分钟运动
2021-11-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：能减多少斤
曾经的治疗情况和效果：晚饭吃很多也每天做三十分钟运动，但三十多天下来一点效果没有，而且我是初中生，每天很累，控制不住自己的嘴
想得到怎样的帮助：怎么快速的减肥，请给点建议
免费咨询
满意答案
-
- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据你的情况来看，建议您要合理健康饮食，每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉的一种也是要当一晚上只吃青菜，不吃主食一定要坚持。
投诉
2021-11-24 23:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识