失眠多梦怎样治才好呢
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：睡眠不好，一睡着就开始做梦，而且睡觉很轻，老是醒，早上醒来做的什么梦记得也很清楚，现在记忆力不是很好，这样困扰我五六年了
想得到怎样的帮助：失眠多梦怎样治才好呢
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，令晚上可以服用健脑安神的药物进行治疗，白天可以多加锻炼，增加疲劳感，保证睡眠质量
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2021-11-24 23:52
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