不同人群便秘吃什么粗粮好呢？
2021-11-25 2人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：最近我一直都觉得大便不出，而且很长时间才能大便完。有时还会出现便意但是一上厕所又怎么也便不出来。有时还要用开塞露来解决问题。便宜秘会不会与我的饮食有关，听讲便秘可以用食物来调理的。
想得到怎样的帮助：不同人群便秘吃什么粗粮好呢？
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满意答案
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- 孙瑶 主治医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
建议首先养成良好的生活习惯，要注意多运动，多活动，多吃谷类食物和多吃维生素含量丰富的食品以及纤维素含量丰富的食品，可以吃红薯等，建议尽量不要吃太多肉的食品和鸡蛋，可以喝牛奶的。
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2021-11-25 06:51
其他答案 (1)
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- 姜欣莹 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
您好，根据您提供的文字信息，不同人群出现的便秘，首先应注意习惯性便秘诱发的基础病因，因为在便秘发生过程当中，常常也可能存在了一定的结肠慢性炎症，所以建议您可以选择一些食物当中富含有比较丰富的膳食纤维，包括一些玉米面儿，以及薏米糙米同时如果改善食物结构，效果不好的情况下，也可以选择麻仁润肠丸。
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2021-11-25 08:05
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