2021-11-25 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:我朋友一直长得都很胖,而且人又长得矮矮的,经常被人家笑话,后来的时候交了一个女朋友,但是因为他太肥了,后来那女的就和他分手了,之后试了很多的减肥方法,但是都还是没有什么效果,结果还反而都胖了起来,他现在打算吃水果来减肥,免得自己受罪。
想得到怎样的帮助:请问一周吃水果减肥餐怎么安排?
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病情分析:
你好,光吃水果减肥不可取,对身体伤害大,营养不充分,反弹也很大,建议通过控制饮食加运动减肥,平时避免暴饮暴食,戒烟限酒,祝您健康对。