正确的减肥食谱
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：今年我才20岁呢，样貌还是可以的，唯一令我不满意的就是自己的身材，别人是小蛮腰，我的却是水桶腰，体重居然有65公斤。看来我真要设计一份正确的减肥食谱才行。
想得到怎样的帮助：请问在饮食减肥上有什么要注意的啊？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，减肥需要控制饮食加运动减肥，早上可以吃小米粥或者吃两个鸡蛋清，不要吃蛋黄，中午吃七分饱，避免吃米饭，猪肉，可以吃羊肉，虾蟹，晚上不吃或者吃点水果，祝您健康
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2021-11-25 18:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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