怎么样健康减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：女人胖了就是没人喜欢，我觉得我有一点胖了，我一定要减肥，可是我又不想吃什么减肥药，有什么副作用的，不知道减肥方法哪一种最安全有效啊。
想得到怎样的帮助：我想要减肥，不知道哪一种减肥方式最安全有效，如何进行健康减肥。
满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，建议您控制饮食加运动科学健康的减肥，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多喝水，多吃蔬菜，水果，多运动锻炼，祝您健康。
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2021-11-25 18:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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